Bien vieillir avec une Spina-Bifida et une hydrocéphalie : Paroles de personnes concernées par les habitudes de vie (première partie)
En vieillissant, je peux m'attendre à des changements dans mes habitudes de vie et mes activités courantes
Adapter son travail
Plus complexe de trouver ou maintenir un emploi
Demander des adaptations et accommodements
Avant, je pouvais travailler 12 heures en ligne. J'ai beaucoup moins d'endurance au travail
Soins personnels
Je trouve des stratégies pour ne pas oublier de prendre ma médication et pour la prendre à une heure fixe.
Activités domestiques
Faire l'entretien ménager
Je demande plus souvent de l'aide pour les courses et le ménage
Préparation des repas
Cuisiner est plus difficile au bout d'un moment. Je cuisine assise plus souvent, par exemple, lorsque je coupe des légumes
Bien vieillir avec une Spina-Bifida et une hydrocéphalie : Paroles de personnes concernées par les habitudes de vie (deuxième partie)
En vieillissant, je peux m'attendre à des changements dans mes habitudes de vie et mes activités courantes
Je dois possiblement adapter mes activités sociales, physiques et de loisirs
Faire des sorties
Je vais un peu moins loin de chez moi en vieillissant, juste pour me donner plus d'opportunités de prendre les choses plus calmement.
Les opportunités d'activités peuvent se restreindre en vieillissant
J'ai un peu moins d'opportunités de faire des activités, des sorties.
Voyager peut devenir plus complexe
Quand j'étais plus jeune, je voyageais. Maintenant, je fais des choix adaptés, donc mes options sont plus restreintes
Les déplacements peuvent demander une adaptation
Adapter sa conduite ou utiliser davantage le transport adapté
De moins en moins d'endurance dans les déplacements
Il y a 10 ans, je pouvais faire 2h de marche avec des béquilles sans problème. Maintenant, si je vais magasiner 45 minutes, je vais préférer prendre la chaise roulante.
Devoir prendre une aide à la marche