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Bien vieillir avec une Spina-Bifida et une hydrocéphalie : Paroles de personnes concernées par les habitudes de vie (première partie)
En vieillissant, je peux m'attendre à des changements dans mes habitudes de vie et mes activités courantes
Adapter son travail
Plus complexe de trouver ou maintenir un emploi
Demander des adaptations et accommodements
Avant, je pouvais travailler 12 heures en ligne. J'ai beaucoup moins d'endurance au travail
Soins personnels
Je trouve des stratégies pour ne pas oublier de prendre ma médication et pour la prendre à une heure fixe.
Activités domestiques
Faire l'entretien ménager
Je demande plus souvent de l'aide pour les courses et le ménage
Préparation des repas
Cuisiner est plus difficile au bout d'un moment. Je cuisine assise plus souvent, par exemple, lorsque je coupe des légumes