En vidéo : multivitamine prénatale ou acide folique seul?

L'avis d'une diététiste : multivitamine ou acide folique seul?

Dans cette  capsule vidéo, la diététiste Mireille Moreau répond à cette importante question.

 

Les multivitamines prénatales sont conçues pour combler les besoins spécifiques à la santé de la future maman et à la formation du fœtus. L'apport en acide folique, en vitamine B12 et en fer devrait être plus important en début de grossesse, et même avant de le devenir.

Une dose suffisante peut réduire jusqu’à 70% le risque de malformations du tube neural. Avoir le bon dosage d’acide folique est essentiel. Certaines femmes pourraient avoir besoin d’une dose supérieure (diabète, obésité, épilepsie, troubles de malabsorption, antécédents familiaux d’anomalie du tube neural, tabagisme et abus de drogues ou d’alcool).

Prévoyez-vous une grossesse ou êtes-vous enceinte? Demandez conseil  à un professionnel de la santé qualifié. Il vous recommandera la multivitamine prénatale la mieux adaptée à votre situation. Visitez aussi le site Nutrition et grossesse.

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